お通じが良くなることで得られる効果がスゴイ！

先日はお通じをよくする方法を記事にしてみたのですがいかがでしょうかね？

こういう活動のことを腸活っていうんですね。

ネットで調べていて初めて知りました

今日は、お通じが改善されるといろいろ良い効果があるようなので紹介しますね。

これを読んだら、お通じ改善しなきゃって気持ちになるかもしれません

→「毎日のお通じを改善させる簡単な方法」

改善されるオドロキの内容

• 体重が減る！！

 

お通じよくなって真っ先にわかるのが体重の減少。

そりゃ、そうですよね、お腹の中にあるものがなくなるのですから。

多い人は、3kgや4kgの体重減があるそうですよ。

• ウエストが細くなる

 

お腹の中の余計なものがなくなり、ぽっこりお腹が凹みます。

ウエストが細くなるのです！！スゴイですね

• 代謝が良くなる

 

腸のはたらきが弱くなると、栄養の吸収が悪くなりドロドロの血液ができてしまいます。

お通じがよくなることで大腸の動きが良くなり、滞留していた老廃物や毒素、悪玉菌が減ります。

その結果、栄養の吸収も良くなり、血液がさらさらになります。

すると、自然と新陳代謝がよくなります。

代謝が良くなると、エネルギーの消費が多くなります。

これを意味することは、食べても太りにくい体になること！！

これは魅力的ではないですか？

さらに代謝が良くなることでいくつもの改善がみられるのです。

• 冷え性が直る

代謝が良くなるとエネルギーを使うので熱が発生します。

そうすると、自然と体温があがり、冷え性の改善が見られます。

• 肌が若返る

 

これも代謝の影響ですが、代謝が良くなることで肌の生成スピードもあがり肌が若返ります。

何もしていなくてもお肌の感触が変わります！！

ニキビや肌荒れなどの肌トラブルが改善するのです。

• 食欲が出る

お通じが悪いとお腹が張り、胃を圧迫します。

そのせいで空腹感がなくります。

お通じが良くなることで、空腹感がちゃんと脳に伝わり規則正しい食事ができます。

腸活はとっても魅力的

お通じをよくすることで、こんなに素晴らしい効果が発生します。

あんなに簡単なことをするだけでこれだけの改善。

腸を綺麗に保つことは、あなたの全ての悩みが解消され、女子力アップ間違いなしですね！！

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